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🅥 ¿Ser Vegano? Consejo 4. Haz una lista del Super.

Updated: Dec 12, 2018



Finalmente, después de casi 2 semanas, sigues tomando agua, con mucha energía y determinación. Entonces llega la hora de "Organizar el Presupuesto" ¡Ni modo! Sólo ten en cuenta que aunque la carne es barata y te deja con una sensación de llenadez Un plato de Lentejas y tacos con salsa de Pico de Gallo te satisface de igual manera ¡Para nuestra suerte! Bueno pues voy a mostrarles una lista de mas ó menos lo que Yo compro regularmente, lo separé por secciones.

ENLATADO ó EMBOTELLADO: #Frijolesnegros #Garbanzos #Elote #FrijolesRojos #VegetalesMixtos #SalsadeTomate #PastadeTomate #Pepinillos #ChilesEnVinagre #ChilesChipotles #Mostaza #SalsaValentina ó cualquier salsa picante #Vinagre de cualquier tipo #Veganesa (Mayonesa Vegana) #Catsup #Mermelada #MantequilladeAlmendra #MantequilladeCacahuate #JarabedeChocolate #CocoaenPolvo #AguadeCoco #AceitedeCoco #AceitedeCanola #AceitedeAguacate #AceitedeAjonjolí (semillas de sesamo) #AceitedeOlivo #AceitedeMaíz #Nectarde Agave #Café #PanMolido🅥 EMBOLSADO: #ArrozBasmati #Lentejas #LentejasAmarillas #LentejasVerdes #TortillasdeHarina #TortillasdeMaíz #PanBlanco #Frituras #ChispasdeChocolate #Té PRODUCTOS VEGETALES: #PimientoMorron de todos los colores #ChileSerrano #Tomate #Jitomate #CebollaMorada #CebollaAmarilla #GengibreFresco #Papas #Elote #ChilePoblano #Ajo, que no séa importado de China #Champiñones, cualquier clase #Calabacita #Ejotes #Berenjena #Coliflor #Col, de cualquier color #Nopales #Brócoli HOJAS VERDES: #Albahaca #Cilantro #Menta #Lechuga, de cualquier tipo #Espinacas, de cualquier clase #ColRizada #Eneldo #Cebollín #Epazote HARINAS: #HotCakes #Gluten #ArrozIntegral #Garbanzo #HarinaBlanca #HarinaIntegral #PasteldeChocolate #Maíz #Minsa #Maseca 🅥LÁCTEOS🅥: #Mantequilla #Crema #Queso #QuesoCrema #CremaparaCafé #LechedeAlmendra ó cualquier Leche de Semillas, Granos ó Nueces #Yogurt CONDIMENTOS: #SalRosa #PimientaNegra #ChilePiquín #PovodeMango #ChanaMasala #GaramMasala  #CebollaenPolvo #AjoenPolvo #Paprika de cualquier clase #Curry #Cúrcuma #PerejilSeco #Eneldo #Romero #Tomillo #ChileSecoenHojuelas #Comino #Cardamom #NuezMoscada #ClavodeOlor #PimientaBlanca #PimientaEntera #CanelaenRama #CanelaenPolvo #BetterthanBuillon con sabor a vegetales #Sazonador en Polvo #ExtractodeVainilla #Comino #LevaduraNutricional

FRUTA: ¡Toda la que puedo!Congeladas y Frescas.

Galones de Agua.

COMO VEN, NINGÚN SUSTITUTO DE CARNE, NO ES MI PRIORIDAD. Si me alcanza para comprarlos bien y si no, no hay ningún problema. Con todo lo de la lista que acabo de escribir, ¿Creén que todavía los necesito? Yo no. 😁.

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